埼玉県加須市　大利根保健センターさんへ出張ヨガに行ってきました。

こんばんは。Noriです。

本日、埼玉県加須市にある大利根保健センターさんへ出張ヨガクラスで

「リラックス&ビューティーヨガ」の講座を担当させていただきました。

はじめて伺いました。大利根保健センターへ。

車で１５分。近かったです。

今回はママたち中心のヨガクラスです。お子様は託児付き。

いつもお子様と一緒のママ達もたまには自分の時間を過ごしていただきたいと、気合十分で伺わせていただきました。

まず、参加者の方々はお子様を保健婦さんへ預けて、会場入り。そして、血圧測定をいたしました。

私もどさくさに紛れて測ってきました。何年ぶりかしら？血圧測ったの。

まぁ、ちょうどいい具合の値でした。

そして、皆様、大利根保健センターさんでご用意していただいたマットへ。

少々分厚くヨガマットではありませんが、まぁ、いいでしょう・・・。これでなんとかしてみましょう（笑）

さてさて、定刻になりましたので始めていきましょう。まだいらしていない方もいらっしゃいますが、時間厳守で行きましょうね。

担当の新藤保健婦さんの開会の言葉と私の紹介ののち

ヨガクラス開始です。半数の方がお疲れで半数が元気という調査の末、程々に動いて後半緩めていくリラックスポーズへと進めていきます。

今回の参加者は8割の方がヨガはじめてでした。

いやぁ、ありがたい！！そんな大切な機会に担当させて頂けて。

90分間、普段子育て、家事に追われている方々、なかなか自分への意識が薄れているかと思いますが、今日の90分間は、自分にのみ集中していただきました。

途中、悲鳴のようなうめき声も聞こえ（笑）、普段あまり体を動かしていないことに気づかれた方もいらしたのではないでしょうか？

気持ち良かった。すっきりした。心が洗われたなどの感想をいただきうれしく思います。

これをきっかけにヨガを始めてくださる方がいることを願います。

今回お招きいただきました加須市役所 大利根総合支所大利根保健センターの皆様、ありがとうございました。

また、お伺い出来る事を楽しみにしています。

最近、出張ヨガのご依頼が増えております。ありがたいです。ヨガ未経験の方々にヨガを体験していただきたいです。

詳しくはこちら→出張ヨガ、ヨガインストラクター派遣

8月は埼玉県羽生保健センターで親子ヨガ（お子様と一緒に）→お申し込みは羽生市保健センターへ

9月は埼玉県加須市騎西保健センター（キャッスル騎西）でのママ達へのヨガ（子連れOK)→お申し込みは加須市役所 騎西総合支所騎西保健センターへ

9月　〇中学校の生徒たちへのヨガクラス

10月は〇高校PTA様へのヨガクラス

を予定しています。

Namaste