Miyuki先生のアナトミック骨盤ヨガ
Yoga Studio H&Bこんにちは。Kaoriです。
先日、久しぶりに Miyuki先生のアナトミック骨盤ヨガに参加させていただきました。
久しぶりと言っても実は２回目。。
初めてアナトミック骨盤ヨガに参加したのは、昨年の１１月はじめでした。
この日は、年配の生徒さんが初めてアナトミック骨盤ヨガに参加すると聞いて
なら、わたしにも出来るかな～
なんて安易な考えがバカでした・・・
アナトミック骨盤ヨガは、激しく動いたりはしませんが骨盤や下半身に効きます。
生徒さんは、色々なヨガクラスにも参加されていているので、
すでに体ができており、安定してどんなヨガにも対応することが出来るので、次から次へとポーズをキープしてました。
それに比べて、骨盤のヨガだから、 骨盤調整ヨガみたいに、のほほんとした ゆったりな気持ちでのぞんだ私の足は生まれたての小鹿のようにプルプル！！
運転して家に帰れないかも・・・と、真剣に考えるほどでした。
あれから二か月！！また、アナトミック骨盤ヨガやりたい！！
自分の体も いろいろなヨガに参加したいという気持ちで参加しましたが、本当は、Miyuki先生に惹かれてかな。
Miyuki先生は、普段はちょいぼけの、あたふたした感じですが、レッスン中のMiyuki先生は、別人！！
しっかりと ゆっくり丁寧にひとつひとつ言葉を大事にして話します。
それがキッカケかもしれません。。
なので、これからもMiyuki先生のアナトミック骨盤ヨガに挑戦していきます。
Kaori
埼玉県羽生市にある女性専用ヨガスタジオH&B
