夏の特別イベント　Nori先生によるBodyシェイプアップスペシャル

6月27日（土）に行われた夏の特別イベント Nori先生によるBodyシェイプアップスペシャル

Nori先生より

今回イベントということで普段はできないことをやろうと考えました。

ヨガインストラクターでもあり、かつてエアロビクスやマーシャルアーツ、筋トレの指導をしていたフィットネスインストラクターだった経験を活かしてのシェイプアップクラス。

とことんBodyにこだわりました。

楽しさと心地よさ、そして時に頑張る強さを味わっていただきました。

ヨガスタジオでアップテンポの音楽を大音量に流す！！はっきりいってヨガではありません。

そうです。ヨガではないのです。どこにもヨガって書いてないでしょう？と最初に説明(笑)。

90分間、皆さんご自身を追いこんでいただきました。

楽しかったーーーー。写真にはありませんが、エアロビクスあり、キックやパンチのマーシャルアーツあり、地道に筋トレを取り入れたドSクラス。

動くことにのみ集中。ご自身の身体を存分に感じていただきました。

無心になったのではないでしょうか？

スタジオが皆さんの汗と熱気でミストサウナ状態でした（エアコン稼働）床はウエット状態(笑)

頭からバケツの水をかぶったような状態の方多数。

たまにはいいよね？こういうのも！！イベントならではですしね。

リクエストあればまたやりたいと思います。

ご参加いただいた皆様、よく頑張りました。お付き合いくださりありがとうございました。

Nori

＊インスタグラムにも写真をアップしています。見てね。yoga_hbです。

埼玉県羽生市にある女性専用ヨガスタジオH&B