レッツシェイプ ボディメイクヨガ RIE
月曜日13時ボディメイクヨガ RIE先生
月曜日、初回クラスでした。
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安定したインストラクションと、参加者の皆さんを見守りながら、絶妙なさじ加減の、とても楽しく軽快なクラスでした😊
体幹強化と、下半身強化
じっくりと効かせて下さいます。
かといって、
キツイわけじゃなく
程よく心地よく
RIE先生のお人柄を感じるクラスでした。
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月曜日13時ボディメイクヨガRIE
毎週行っていきます!
この夏、体を引き締めてみませんか?
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ボディメイクヨガ
引き締めたいところは引き締めて、つけたいところはつけて。
ただ痩せるだけでは筋肉が落ちてしまい、健康的でキレイなボディラインは作れません。
ヨガのポーズをとりながら、実用的でメリハリのあるボディメイクを目指しましょう。