インストラクター紹介

Manduka JAPAN アンバサダー
都内のビルに囲まれた空の下、駅へと向かう私の目に、ふと、飛び込んできたものがありました。
それはヨガスタジオの看板でした。
次の瞬間、わたしの足は大きく踏み出していました。そのヨガスタジオへと向かって。
あのときのわたしは、特段、ヨガがやりたいと思っていたわけでも無く、ヨガスタジオを探していたわけでもありませんでした。
だから、あのときのわたしが、どうして、突き動かされるようにヨガの扉を開けたのかは分かりません。
ただ、「わたしの人生が変わる」と確信したことは覚えています。

あれから35年近くの月日が流れ、
わたしは今、埼玉県羽生市の豊かな自然に囲まれながら、ご縁のある皆さんにヨガをお伝えしています。
この地にスクールを開講して1,200人の方とご縁をいただき共に学んできましたが、学べば学ぶほどに気付くことが多く、日々、ヨガの奥深さに驚いているところです。

美しいポーズをとる事だけが「ヨガ」なのではありません。
ヨガとは考え方・生き方そのものです。
あなたがヨガを通じて心の重い鎧を脱ぎ捨て「自分らしい美しさ」に目覚める。
そのお手伝いができれば、こんなにも嬉しいことはありません。あなたとのご縁を楽しみにしています。
ヨガインストラクター養成講座H&Bリードトレーナー

体や心にエネルギーは満ち溢れてゆく。
体調不良で悩んでいた時に、初めてヨガで味わったその清々しさからあっという間にヨガに夢中になりました。世間体やイメージ、周りの意見に捉われ、悩みやすかった過去から解放され
真の自分と向き合い、自由な道を選択することで毎日がより充実したり幸せだと感じられるようになりました。
皆さんもヨガを通じてあなたの内側になる愛を感じ、自分という道を歩む旅に一緒に出てみませんか。
あなたの人生、より活き活きとした笑顔溢れるものでありますよう。
そのお手伝いが出来ればと思います。

ヨガインストラクター養成講座H&Bトレーナー

自分を変えたいと思った時、ふと目に止まったのが”yoga”というワードでした。
その言葉に吸い込まれる様に行動し、足を運んだのがH＆Bでした。
全くの初心者の私がyogaの魅力にどんどんはまり、アーサナやヨガ哲学を学ぶ中で自分に足りなかったことや、自分がすべき事、求めていた答えに次々と出会い、私に行くべき方向を教えてくれました。
yogaは本当に素晴らしいものです。身体だけではなく、心も変えてくれます。
みなさんとyogaを楽しみ、笑顔でこころ穏やかな時間を共有していきたいと思っています。

ヨガインストラクター養成講座H&Bアシスタントティーチャー

ヨガを始め12年程が経ち当初は生徒としてH&Bに通っていました。今まで特に夢中になれるものがなかったのですがヨガにどっぷりとハマっていきました！
身体の変化は勿論ですが心、考え方に大きな変化がありました。
25歳でNORI先生のもとでインストラクターとして働かせて頂きアーサナだけでなく1人の人間として成長させて頂きました。

実は3年前結婚を機に1度スタジオを離れたのですが結婚出産を経てご縁を頂き戻ってきました。出産、子育てで身体、心がヘトヘトになってしまったときもヨガ、NORI先生が私を救ってくれました。

スタジオに来てヨガをしたとき緊張の糸が切れ涙がとまらずそれと同時に心身が緩んでいくのを感じました。改めてヨガの素晴らしさに気づくことができました。

ライフステージが変わっていくなかで変化の波にのまれ疲れたり悩み落ち込む事もあるかもしれません。そんなとき気分転換にヨガをしにきてください。
日常がより楽しく笑顔溢れる日々になる時間を共に創り過ごしていきましょう。
皆様に会える日をワクワクしながらお待ちしてます。

元々は身体も硬く、「少し身体を柔らかくしたいな」と思い始めたヨガでした。
ヨガを始めてからは、身体を動かす心地よさやヨガを終えた後の爽快感、睡眠の質も変わっていきました。ストレス社会を生きていた私には必要なものだったのです。
何かに不安を感じ生きる生活にヨガを取り入れる事で、ネガティブに物事を考える事が少しずつ減っていきました。周りと比べてばかりいた私でしたが、自分自身を認められるようにもなれました。
ヨガは誰かと比べるものでもなく、競うものでもないのです。自分の心と身体に向き合い、今のご自身を受け入れ大切にしていただきたい。
忙しい毎日の中でご自身のための特別な時間を作ってみませんか？
皆様の大切なお時間のお手伝いをさせていただければと思います。お会いできることを楽しみにしています。

身体が硬い私にできるのだろうか…そんな不安を抱きながらも、身体を変えたいと始めたのがヨガでした。ヨガを続けるうちに、アーサナを取ることだけがヨガではないのかもしれない、ヨガについてもっと知りたい、そう思うようになりました。今はヨガを通して心も身体も整っていく変化を感じています。
ヨガを行う目的は人それぞれですが、心穏やかに輝くような笑顔で日々を過ごすことができるよう、そのお手伝いをさせていただけたら嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします。 

私がヨガと出会ったきっかけは“つながり”でした。
ヨガの最初のイメージはアーサナを取って体を引き締めることでした。身体の硬い私にとっては柔軟性を高めるためのスポーツだと思っていました。
しかしヨガをしていくうちに体だけではなく、心地よさなど心の変化を感じるようになりました。
身体の変化を感じながら、もっとヨガを深く学んでいきたいと思いました。
ヨガに出会えたのは周りの環境のおかげだと感謝の一言に尽きます。
「Yoga＝つなぐ」
人や物事へのつながりは偶然ではなく必然だと思います。
皆様との出会いはご縁だと思うので、一緒にヨガの心地よさを感じ楽しみながら笑顔溢れる日々を共に過ごしていきましょう。

元々身体を動かす事は好きだけれど、身体の硬さに人一倍自信のあった私は、ヨガに対して漠然とした苦手意識を持っていました。
でもH&Bでヨガを学んでいくうちにヨガの奥深さと素晴らしさを感じられるようになりました。
ポーズはできるできないというより、自身の身体と深く向き合える事。
そしてヨガ哲学での心の学び。
溢れる情報に振り回されがちでシンプルに生きるのが難しい今、自分自身の心と身体に真摯に向き合える、そんな時間を皆さまと一緒に過ごせたら嬉しいです。

きっかけは体質改善、自分の心に余裕がなくなってしまっていると思い始めたヨガ。
H&Bに出会い身体も柔軟になりましたが、何より日常生活とても生きやすくなりました。
今まで当たり前だと思っていたことや物へ感謝が出きるようになり、
そして目に見えずはかることが出来ない幸せという感情へも気付かせてくださいました。
私にとってH&Bで自分と向き合えた時間、向き合う時間はすごく貴重で大切なものです。
そんな自分と向き合う素敵で幸せ時間を今度は皆様とも一緒に共有できたら嬉しいです。
是非H&Bにパワーチャージをしにいらしてください。お待ちしております。

きっかけは産後太り、運動不足解消のために近所のヨガスタジオに通い出しました。
体が硬い私でも出来たこと、約10年間悩み続けていた背中痛が、整体やマッサージでも治りませんでしたが、ヨガを始めたことにより治ったことにとても感動しました。
またヨガは体だけではなく、心も変えてくれるものでした。
仕事、育児、家事に追われ、自分の気持ちややりたい事を後回しにしていたことが自身を傷つけていた。その事に気づかせてくれ、まずは一番に自分自身を大事にし、愛してあげる。それを教えてくれたのがヨガでした。
日々時間やタスクに追われる日常の中、ぜひ自分のためだけの素敵な時間を過ごしませんか。