アナハタチャクラで心を整える｜感謝と慈しみを育むヨガの学び SARA
2026 年 7 月 31 日
最近、胸の奥がじんわりと温かくなった事はありますか？ こんにちは！SARAです🌸 NORI先生による「生き方のヨーガ 人生のエネルギーを読み解く７ヶ月の学び」４回目を受講してきました。 第4チャクラ「アナハタチャクラ」で […]
第4チャクラ「アナハタチャクラ」を学ぶ｜心が温かくなる生き方のヨーガ講座
2026 年 7 月 13 日
人は、本当はあたたかくありたい。 でも、忙しかったり、余裕がなくなったりすると、つい心を閉じてしまうことがあります。 だからこそ大切なのは、知識を増やすことではなく、「感じること」。 先日、ヨガスタジオH&Bで開 […]