木曜日の夜はKIYOMI先生のシニアヨガ クラスです。     こちらのシニアヨガ クラスはシニアという名前がついていますが、年齢関係なくどなたでもご参加いただけるクラスです。   本日はク

こんにちは、KIYOMIです。9月からシニアヨガのクラスを担当する事になりました。   シニアヨガでは、 何歳でも、何歳からでもヨガはできる、それがシニアヨガです！！無理なくご自身（怪我、症状、心理）に寄り添い