ピラティス羽生

この春、ピラティス羽生で新しい入口を。― H&B式ピラティスと腸リセットヨガ ―

体をととのえたいと感じた、その先に。 長年ヨーガを続ける中で、ずっと心に引っかかっていたことがありました。 「ととのう」とは、いったい何だろう。 姿勢が良くなること？体幹が強くなること？汗をかいてスッキリすること？ もち […]