美脚美尻骨盤ヨガ🦵🍑 MATSU
こんにちは、MATSUです🤗暑かった夏も過ぎ去り、いよいよ涼しい季節がやって参りました。皆様いかがお過ごしでしょうか😊？季節の変わり目は自律神経が乱れやすく体調不良も出やすい時ですね。 そんな時こそ、是非ヨガを通して身体 […]
ヨガバタラジオ７ 元気になるか？毒になるか？
こんにちは。Yoga Studio H&B代表のNORIです。 「ヨガバタラジオ７」をお届けします！！ 今回は会員様より頂いたご質問を取り上げさせていただきました。 ７回目は会員様限定で公開させていただいておりま […]
10月〜12月ヨガクラススケジュール
10月〜12月ヨガクラススケジュールです🌿新しいクラスも続々登場しています！！是非、新クラスにも足を運んでみて下さい。 10月より駐車場や更衣室の混雑緩和のために、連続クラスの2本目の時間が少々変更しております。 変更箇 […]
埼玉県羽生市でヨガを体験しませんか？9月10月のはじめてのヨガ体験
先日体験された3名様は40代50代の方々です。 普段、なかなか体を動かす機会が少ないと伺っておりました。 肩こりや腰痛、冷えなどのお悩みも抱え、丁寧にそちらの部分へのアプローチをしながら体をほぐしていきました。 途中、少 […]
ヨガ的食生活で見直す！！SHIMA
こんにちは。インストラクターのSHIMAです。 ヨガインストラクター養成講座で食生活を学ぶことによって私自身の食生活を見直しています。養成講座のHPの方に記事を掲載いたしましたので良かったらご覧ください。 記事は→こちら […]
ママ、今日ヨガ行ったでしょ？レッスンの日は家族にバレちゃうんです…
ママ、今日ヨガ行ったでしょ？レッスンの日は家族にバレちゃうんです... ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ こんにちは！Yoga Studio H&B 代表のNORIです。 当スタジオは女性専用で子育て中のママも多く […]
ヨガインストラクターの声「幸せメンタル」がヨガでつくれる!?カラダ以上にココロが整う効果
ヨガインストラクターの声「幸せメンタル」がヨガでつくれる!?カラダ以上にココロが整う効果 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ こんにちは！Yoga Studio H&B 代表のNORIです。 当スタジオのインストラク […]
常温ヨガはホットヨガよりも、◯◯◯◯◯効果が高い？
常温ヨガはホットヨガよりも◯◯◯◯◯効果が高い？ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ こんにちは！Yoga Studio H&B 代表のNORIです。 生徒さんたちの声で多いのが、常温ヨガはホットヨガよりもリラックス […]
一番近い家族に「ありがとう」を伝えられるようになりました！
こんにちは！Yoga Studio H&B 代表のNORIです。 今回は受講生さんの声をご紹介します😊 ヨガ未経験から、現在は講師として活躍されているえみこさん。 えみこさんはヨガに出会い家族にありがとうと伝える […]
「レッスン予約いらないんですか?!」ってよく驚かれるんです！
こんにちは！Yoga Studio H&B 代表のNORIです。 インストラクターのJUNとヨガスタジオH&Bの魅力をたっぷり語ってみました！ヨガスタジオH&Bでは、レッスン予約がいらないのが特徴 […]
気付いていない思考の疲れ 自然の中で五感を刺激する3つの効果
こんにちは！Yoga Studio H&B 代表のNORIです。 毎日尽きることのない家事や育児家庭や職場の人間関係イライラしたり、急に不安になったり...それは心身の疲れのサインかもしれません！ 毎 […]
絵画みたいな田園風景:埼玉県羽生市のヨガスタジオH&B
絵画みたいな風景。 一面に広がる田園風景。緑あふれる中にヨガスタジオH&Bはあります。 そんな景色をみなで見る時間。和みますねー。 一人だけカメラ目線ですけれど・・・。自然が多い場所はやはりエネルギーが高いですね […]