常温ヨガはホットヨガよりも、◯◯◯◯◯効果が高い？
常温ヨガはホットヨガよりも◯◯◯◯◯効果が高い？ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ こんにちは！Yoga Studio H&B 代表のNORIです。 生徒さんたちの声で多いのが、常温ヨガはホットヨガよりもリラックス […]
一番近い家族に「ありがとう」を伝えられるようになりました！
こんにちは！Yoga Studio H&B 代表のNORIです。 今回は受講生さんの声をご紹介します😊 ヨガ未経験から、現在は講師として活躍されているえみこさん。 えみこさんはヨガに出会い家族にありがとうと伝える […]
「レッスン予約いらないんですか?!」ってよく驚かれるんです！
こんにちは！Yoga Studio H&B 代表のNORIです。 インストラクターのJUNとヨガスタジオH&Bの魅力をたっぷり語ってみました！ヨガスタジオH&Bでは、レッスン予約がいらないのが特徴 […]
気付いていない思考の疲れ 自然の中で五感を刺激する3つの効果
こんにちは！Yoga Studio H&B 代表のNORIです。 毎日尽きることのない家事や育児家庭や職場の人間関係イライラしたり、急に不安になったり...それは心身の疲れのサインかもしれません！ 毎 […]
絵画みたいな田園風景:埼玉県羽生市のヨガスタジオH&B
絵画みたいな風景。 一面に広がる田園風景。緑あふれる中にヨガスタジオH&Bはあります。 そんな景色をみなで見る時間。和みますねー。 一人だけカメラ目線ですけれど・・・。自然が多い場所はやはりエネルギーが高いですね […]
8月 はじめてのヨガ体験クラス
8月に入りました。 毎日暑い日が続いておりますが、先日生徒さんから 「夏はいつも冷房をガンガン聞かせているので体が冷えていて、ヨガに来て、動いて体のうちから温まり汗をかけるってすごく大切なことですね」 と話して下さいまし […]
アロマオイルでマッサージ 〜気持の良い触れ方をマスターしよう〜
毎日暑い日が続いておりますが、皆さん体調等崩されていませんか？こんにちは😊インストラクターのMIHOです🌻今年2月に行われましたアロマのWSは、たくさんの方にご参加いただき大好評でした💓あの日のことを思い出すと今でもニヤ […]
おちゃめ♡部 VOL.4
H&Bで始まった部活。その名はおちゃめ部。こだわりのお茶とスイーツをいただきながら心と体を緩めてNORIとJUNが可愛げあるお茶目な生き方を伝授します❤︎ 可愛げのあるおちゃめな生き方をしてみませんか？ おいしい […]
２０２４上半期 H&B大掃除 MATSUレポート
こんにちは、MATSUです🤗先日行われたH&B大掃除のレポートをさせていただきます😌🙏 早速ですが…６月３０日は何の日かご存じですか？私、知りませんでした🤣🤣🤣 ６月３０日は『夏越の大祓』といわれ、一年の半分にあ […]
ドクダミ茶会〜自然の植物の力を取り入れよう〜
スタジオ前の花壇に生えたドクダミ。 今年になって急に大量に生えてくれました。皆さんの周りにもドクダミの花が咲いていませんか？ドクダミは十薬と言われるくらい効果効能が高いそうです。完全無農薬のドクダミから作った天然100% […]
大自然からの贈り物 SHIMA
こんにちは✨。インストラクターのSHIMAです😊間もなく梅雨の季節を迎えますが日の時間が長くなってきましたね🎵 最近目覚まし時計が鳴る前に朝の陽射しで起きています🌞 社会人だった約２０年前昼夜逆転の生活を過ごしていました […]
おちゃめ部Vol.3 みなみさんから聞く使命のお話会レポート
おちゃめ部Vol.3では特別講師のみなみさんを招いての特別回でした。 待ちに待ったこの日を楽しみにされていた方も多数いらっしゃいました。わたしもその一人です。NORIです。こんにちは。 最初にわたしとみなみさんの関係性の […]