なぜ“土台”がすべてを決めるのか｜自然の中で整える第1チャクラと、わたしを育てるヨガ新着!!
2026 年 4 月 17 日
こんにちは🌿NORIです。 正直に言うと… この講座、ここまで来ると思ってなかったです。 実はこの講座、途中でやめようと思ったことがあります。 半年以上前からずっと構想してきて、頭の中にはずっとあったのに、 「これ…本当 […]
生き方のヨーガ｜波動を整え、北極星のように生きる7ヶ月
2026 年 3 月 28 日
正直に言います。 ヨーガを続けているとふと「ここから、さらに広がっていきたい」そんな感覚が訪れることがあります。 体はやわらかくなる呼吸も深くなる それは、すでに起きているとても美しい変化です。 そして 人との関わり方や […]
なんだか調子がいい人、その秘密は腸でした｜食とヨーガで波動を整える話
2026 年 2 月 20 日
最近、スタジオでよく聞くんです！！ 「特別なことしてないんですけど、なんか最近、調子いいんですよね」 この〝なんか調子いい〟実は、すごく大切です！！ でね、その人たちをよーく見ていると、ある共通点があるんです。 それ、性 […]
生き方のヨーガ 人生のエネルギーを読み解く、７ヶ月の学び
2026 年 1 月 21 日
７ヶ月・全7回（30時間）／全米ヨガアライアンス認定・RYT200/RYT500 継続教育講座 生き方のヨーガ 人生のエネルギーを読み解く、７ヶ月の学び ポーズだけで終わらない。 7つのチャクラを人生の地図として学び、 […]
本来の自分に戻る時間 生き方としてのヨーガ 開催レポート
2026 年 1 月 14 日
本来の自分に戻る時間生き方としてのヨーガ 開催レポート こんにちは。H&BスタッフのTAOです。1/12（月・祝）に開催された「生き方としてのヨーガ 〜静かな学びの時間〜」の様子を、余韻とともにレポートします。 […]