この上ない贅沢なひとときを過ごせる金曜日の夜 SATOMIレポート
みなさん、こんにちは🙏先日、MIHO先生が担当する金曜日 19時30分〜アロマ香るおやすみヨガ密着してきましたのでクラスの様子をSATOMIがみなさんにお伝えします✨ 週末金曜日の夜に、疲れた心と体を隅々まで癒し、回復も […]
エナジーアップヨガでエネルギーチャージ！！夏の太陽の様に輝く、熱い女性！ SARAレポート
エナジーアップヨガでエネルギーチャージ！！夏の太陽の様に輝く、熱い女性それがNORI先生です🌞✨✨ 皆様こんにちは。今回はNORI先生の1番のファンを公言しているSARAがレポート致します！！ ファンである私、実は久しぶ […]
骨盤まわりも心も整っちゃう🍀JUN先生の骨盤ヨガ MIHOレポート
こんにちは😊インストラクターのMIHOです🍉 今日は毎週金曜日9:30〜の骨盤ヨガこちらのレポートをお伝えしていきます😆 いつも元気で明るくて✨周りにいる人たちも不思議と元気になれちゃう✨そんなJUN先生のいつもとは違っ […]
水曜日の夜はJUNがあなたを調整します！MATSUレポート
水曜日の夜はJUNがあなたを調整します！その名も『アライメントヨガ』ﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌ～👏🎶✨↑ごめんなさい、個人的に久しぶりにやりたかったやつ🤣🙏笑 調整するときくと構えてしまいそうですがJUN先生が私達の身体、そして […]
昨日より進化した自分に出会える〜ハタヨガ中級〜 SATOMIレポート
日曜日10時40分～『ハタヨガ中級』担当：JUN先生みなさん、こんにちは✨SATOMIです😊今日はハタヨガ中級に参加したので、皆さんに全貌をお伝えします✨ ☆4のクラスって一体どんなポーズをしているんだろう？私には無理そ […]
土曜日の朝…あなたを必ず目覚めさせます！！！MATSUレポート
土曜日の朝…あなたを必ず目覚めさせます！！！その名も『モーニングフローヨガ』NORI先生の土曜日朝一クラスです🧘♀️ 左がMATSUで、右がNORI先生です！今日はMATSUがモーニングフローヨガについて語っていきます […]
SARA先生、脚が終わりません。（褒めてます）NORIレポート
スラッと長い脚、豆みたいに小さな顔、そしてふわっと優しい笑顔。まるでモデルさん？って思うその人こそ…SARA先生なんです。 でも、ただ美しいだけじゃない。サラッとしてるのに、なかなかすごいんです。 そんなSARA先生が担 […]
水曜日の朝に、極上の”とろけるヨガ”してきました〜RIE先生の「極上ストレッチヨガ」が、想像以上によだれモノだった話〜NORIレポート
みなさん、こんにちは。NORIです☺️ 先日、ヨガスタジオH&Bで水曜朝に行われている「極上ストレッチヨガ」に参加してきました！ これがもう、とんでもなく気持ちよくて、語彙力が「ふわぁ…」ってなるレベルでした。笑 […]
15周年ありがとう祭り🎉ダイジェスト動画ができました
先日、Yoga Studio H&Bでは15周年を迎えました。あの日のあの空気。にぎやかで、あたたかくて、優しくて。その全部が、ぎゅっと詰まった動画が完成しました。 来てくださった皆さま、支えてくれたスタッフ、想 […]
やって、と言える安心感〜スタッフ全員カメラ目線は、都市伝説かと思ってました〜
今日は、H&Bの舞台裏。 というか、その裏の“さらに裏”みたいな話を、ちょっとだけ。 ヨガスタジオって、整った空間で、呼吸が整って、心が穏やかになって… そんなイメージあるかもしれませんが、、、H&Bのス […]
7月、わたしを軽くする断捨離のすすめ
夏の熱気と湿気が高まり、体も心もこもりやすくなるこの季節。 暦の上でも、7月上旬には「小暑（しょうしょ）」、下旬には「大暑（たいしょ）」が訪れます。 そんなとき、ふと湧いてくるのが「心も体も軽くなりたい」という内なる声で […]
新しい命とともに迎えたラストクラス 〜KIYOMI先生、ありがとう〜
梅雨の晴れ間。少しだけ涼しさが戻った昨日。 ヨガスタジオH&Bでは、優しい笑顔と澄んだ声が印象的なKIYOMI先生の、ラストクラスが行われました。 KIYOMI先生は今、新しい命をお腹に宿し、出産と子育てという大 […]