常温ヨガはホットヨガよりも、◯◯◯◯◯効果が高い？

常温ヨガはホットヨガよりも
◯◯◯◯◯効果が高い？

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こんにちは！Yoga Studio H&B 代表のNORIです。

生徒さんたちの声で多いのが、常温ヨガはホットヨガよりも
リラックス効果が高いということ。

特に当スタジオは天井が高く開放的な空間が人気です。

広々とした空間での常温ヨガは無理なく深い呼吸ができ自然とリラックスできます☺️

また温度が高くないため、体に負担をかけずにゆったりとしたペースで行えます。

無理がないので初心者の方でも安心。

体験クラスでは、インストラクターが
お客様の体の調子に合わせたレッスン内容をご準備します。

自然光が差し込む環境で、自然と一体になれる感覚を味わえますよ♪

常温ヨガのリラックス効果を体感してみませんか？

こちらの動画ではスタジオ風景、初回体験クラスの流れをご覧いただけます。
興味がある方は詳細はこちらから