骨盤まわりも心も整っちゃう🍀JUN先生の骨盤ヨガ　MIHOレポート

2025 年 8 月 1 日 2025 年 8 月 1 日

Yoga Studio H&B

こんにちは😊
インストラクターのMIHOです🍉

今日は
毎週金曜日9:30〜の骨盤ヨガ
こちらのレポートをお伝えしていきます😆

いつも元気で明るくて✨
周りにいる人たちも不思議と元気になれちゃう✨
そんなJUN先生のいつもとは違った魅力が発見できたら😍
と虫めがね🔍で食い入るようにクラスに参加をして来ました❣️

クラスの最初はマザーテレサについて描かれた映画についてのお話。

修道女だった彼女は修道院の外へ出てスラム街に生きる人々に寄り添い、愛し、その生涯を生活に困っている人たちに捧げました。
劇中では本当は見たくないものを見ていく辛さや葛藤が描かれており、
JUN先生はそこにマザーテレサの人間らしさを見たと話してくれました。

「マザーテレサのように全ての欲を手放し生きていけたら…って思ったりもするけどお酒を手にしながら次のお酒は何にしようかなー？あれも食べたいな、これも食べたいなって欲に駆られちゃう自分がいるのよねー🤤」
とJUN先生🤣🤣

身体を気遣いながら丁寧な生活をしているJUN先生のなんて人間らしい発言😆
それでもこれが自分だからと認める清々しさ✨
偉人のようにはなれないかもしれないけれど、その人たちの生き方を知るというのはとても大切なことだと学びました😌

クラスの前半は穏やかな声と共に伸びやかに全身をほぐしていきます。

お話をしていた時とまた違った声のトーンが心地良く運転後の少し緊張した私の身体も次第にほぐれていくのを感じました😌
JUN先生の骨盤ヨガはゆっくりした動きでじんわりと効いてきます✨

また一人一人違う身体のつくりや可動域などを瞬時に判断しアジャストをしていきます。

JUN先生の髪の毛がお顔を隠しちゃってますー😵
と撮影中にワタワタしている私をよそにアジャストに集中しているJUN先生。
目の前にいる人の呼吸や身体の動きをしっかりと読み取り、さらに心地の良い方へと導いていくその姿がとても素敵でした✨

心地良く身体を動かした後はゆったりお休みの時間😌
優しくスゥーッと耳の奥へと入ってくるその声が動いた身体をさらに緩めてくれました✨