講師からのメッセージ

【新講座】生き方のヨーガ

ここまで読んでくださって、
ありがとうございます。

私はこの7ヶ月の学びを、
人生を無理に変えるためのものではなく、

エネルギーの流れを整え、
日々の選択が自然に変わっていく
その土台を育てる時間

としてお届けしています。

「このままでいいのかな」
そんな感覚が少しでもあるなら、
その感覚を信じてみてください。

ヨーガ経験や知識は問いません。
今のあなたのままで、
ご参加いただけます。

最後に

この講座は、
人生をうまく生きるための方法ではなく、
人生と誠実に向き合うためのヨーガです。

かつての私は、
ヨーガは
「ポーズができてなんぼ」
だと思っていました。

けれど、
家庭や仕事、人間関係に追われる毎日の中で、
体は整っているのに、
心は全然ラクじゃない。
そんな違和感を、何度も感じてきました。

体だけを整えても、
人生は思うように進まない。

そう痛感した経験が、
今の私の原点です。

どれだけ体が柔らかくなっても、
どれだけ難しいポーズが出来るようになっても、
どれだけ呼吸が深くなっても、
人生の選択や、人との関わり方が変わらなければ、
私たちはまた同じところで立ち止まってしまう。

師匠から教わったのは、
ヨーガとはポーズではなく、

日々の呼吸と反応を整え、
人生の選択そのものを整えていく道

だということでした。

この教えに触れたとき、
私は初めて、
「生きることが楽になるヨーガがある」
という感覚を、体で理解しました。

だから私は今、
その教えを、
特別な理論や難しい言葉ではなく、
今日の暮らしの中で、
実際に使える形にして、
伝えています。

養成講座では、
ヨーガ哲学を
わかりやすく、そしておもしろく伝えることで、

「人生の見え方が変わった」
「自分の選択に迷わなくなった」
そんな声を多くいただいています。

ヨーガは、
人生から離れるためのものではなく、
人生と向き合い直すための智慧。

そのことを、
これからも誠実に、
そして現実の中で役立つ形で、
伝え続けていきたいと思っています。

講師：熊倉紀子（NORI）

全米ヨガアライアンス認定
E-RYT500
YACEP（継続教育プロバイダー）

ヨーガを「学び続けるための場」をつくることを大切にし、
指導者向けの継続教育講座も行っている。

ヨガ指導歴33年。
ヨガスタジオH&B代表／養成講座H&Bメイン講師。

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