【新講座】生き方のヨーガ
生き方のヨーガとは？
〜まとめ〜
このページは、「生き方のヨーガとは？」と「チャクラについて」の続きです。
まだそちらを読んでない方は、先に「生き方のヨーガとは？」と「チャクラについて」を読んでいただくことをおすすめします。
違和感や停滞は、次の段階へ進む合図かもしれません
もし今、
人生のどこかに
違和感や停滞を感じているなら……。
それは、
次のエネルギー段階へ進む
合図かもしれません。
理由は、後からで大丈夫です。
必要な人が、
必要なタイミングで集まる。
そんな場でありたいと願い、
この講座を開いています。
今、ヨーガは「生き方」に戻ろうとしています
チャクラやエネルギーという
人生の構造を知っていくと、
ひとつの問いが自然と浮かんできます。
なぜ今、
ヨーガが「生き方」として
あらためて必要とされているのか。
それは、
個人の悩みだけでなく、
ヨーガを取り巻く世界そのものにも
変化が起きているからだと感じています。
ここ数年、
大手ヨガスタジオの閉鎖や、
ヨガ講師が厳しい状況に置かれている現実を
目にすることが増えました。
長く現場でヨーガに関わってきた私にとって、
それは決して他人事ではありませんでした。
ヨーガが、
いつの間にか
ポーズだけのものとして
受け取られすぎてしまったのかもしれない。
それは、
ヨーガの力が弱かったのではなく、
本質が、伝わりきっていなかっただけだと思うのです。
実は、私自身も、そうでした。
今、
「ポーズだけではないヨーガ」へと、
時代は少しずつ動き始めています。
だからこそ、この講座は、
ただ知識やテクニックを学ぶ場ではなく、
ヨーガをもう一度、
人生と結び直すための時間
にしたいと願っています。
この学びを、どう受け取り、どう伝えているか
先ほどお伝えしたように、
私には、ある日突然、体が思うように動かなくなり、
それまで積み上げてきたものが
すべて失われたように感じた時期がありました。
ヨーガを伝える立場でありながら、
自分自身が立てなくなり、
前に進む道が見えなくなった時間です。
その人生の大きな転機の中で、
私は、人生の師の教えに出会いました。
それは特別な出来事というより、
今の私に必要な場所へ、
静かに導かれたような、
とても現実的な出会いでした。
そして最近、
その師から、ヨーガの本質とも言える
大切な部分を、改めて丁寧に学ぶ機会がありました。
それは、
難しい理論や特別な感覚の話ではなく、
誰もが人生の中で確かめていける、
地に足のついた教えでした。
ヨーガが目指しているのは、
現実的な成功ではありません。
そうではなく、
現実がどうであろうと関係なく
心の中が静寂で、光で満たされている。
そんな状態です。
そして結果的に、
そういう人は自然と「魅力」を放ち、
人が集まってきます。
自分が満たされているからこそ、
良いエネルギーの循環が生まれるのです。
かつての私は、
ヨーガを教えながらも、
他人の目や評価を気にし、
現実に一喜一憂していました。
けれど、
自分自身がヨーガを実践し続ける中で、
その囚われは少しずつ外れていき、
生きることが、とても楽になっていきました。
今も、
周りと比べたり、評価を気にしたりして、
「生きづらさ」を感じている人は
本当に多いと感じています。
だから私は、
このヨーガの〝本当の教え〟を
もっと多くの人に伝えていきたいと思いました。
言い換えたり、
特別なものにするつもりはありません。
そのままで、十分に力がある。
心から、そう感じているからです。
この講座では、
その教えを大切に受け取りながら、
私自身の経験を通して、
日常の中でどう生きていくのかを
丁寧にお伝えしていきます。
私自身も、今も学びの途中です。
だからこそ、
完成された答えを渡すのではなく、
それぞれの人生の中で、
この教えをどう生かしていくのかを、
一緒に見つめていく時間
にしたいと思っています。
学びを、暮らしの中で生かしていく
この講座では、
教えを聞いて終わりにはしません。
学んだことを、
日々の暮らしの中で
どう生かしていけるのか。
そのための視点と実践を、
ひとつひとつ丁寧に重ねていきます。
毎回ひとつのチャクラをテーマに学び、
約1ヶ月間、
日常の中で実践していく流れです。
それは、
マットの上で行うポーズや呼吸法だけでなく、
日々の選択や、人との関わり方、
自分への向き合い方など、
24時間365日の暮らしそのものです。
考え方を無理に変えなくても、
前向きになろうとしなくても、
在り方が少しずつ整っていく。
この講座は、
ヨーガを
「分かるもの」ではなく、
生きて使えるものとして育てていく時間です。
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