年内ラストのヴィンヤサフローヨガ

年内最後の通常スケジュールレッスンでした。

 

 

今日は朝から、女性のためのヨガ、陰陽ヨガ、ヴィンヤサフローヨガとどのクラスも

 

たくさんの方がお越しくださいました。

 

ラストクラスはヴィンヤサフローヨガ

 

ヨガスタジオH&Bの中で一番の運動量多めのドSクラス！！

 

 （後列左から2番目の方隠れています・・・）

 

真冬なのに、汗だくで髪を振り乱すクラスです(笑)

 

皆様楽しくしっかり動きましたよ。

 

ヨガ納めにいらしていただいた方々、ありがとうございました。

 

良い年をお迎えください。

 

そして、いよいよ

 

 

29日（木）108回の太陽礼拝　満員御礼　ありがとうございます

 

30日（金）煩悩の数だけアーサナ〜108のポーズに挑戦〜　後1名です！！

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

Nori

 

Namaste