心地よい気候が続いていますね。   スタジオ周りではバラが咲き誇り、鳥たちのヒナが巣立とうとしています。 今日のクラスでも鳥のさえずりの天然BGMの中クラスを進めていきました。     &n

昨日、今日と春めいた気候でしたね。   スタジオ前の自家製寄せ植えのようなオブジェのような？   春色に衣替えしてみましたよ😊        

こんばんは。NORIです。今日のヨガクラスでのこと✨   先週から呼吸が浅いという相談を受けていて、今日は、なんというタイミング その方お一人のご参加でした。   じっくりゆっくり呼吸の誘導や、呼吸が

プライベートヨーガ   2021年2月よりNORIによるプライベートヨガクラスを始めます。   どなたにも気軽にご参加いただきたいので、価格や時間を見直しました。 90分で6,600円です。 &nbs

緊急事態宣言が本日出されました。   H&Bでは現在、スタジオ対面参加、ご自宅でオンライン参加をどちらでもお好きな方でご参加頂けます（木曜20時クラスのみオンライン参加です）   引き続き、こ

こんにちは。NORIです。 あっという間に１２月です。今年は今までにない経験をしていますね。 最近のみなさんの参加傾向としては、対面参加３割オンライン参加７割くらいでしょうか？（夜クラスは対面１割オンライン９割のこともあ

こんにちは、CHIEMIです。   8月もあと僅か、皆様、いかがお過ごしですか？もうしばらくは暑い日が続きそうですね☀冷たいものの取りすぎには気をつけながら、季節の食べ物を頂きながら元気に過ごしていきたいもので

埼玉でヨガを体験してみたいなら はじめてのヨガ体験クラスがお勧めです。   5名までの少人数制でお一人お一人丁寧に見させていただきます。 ヨガが初めての方、体験してみたい方、またH&Bのスタジオが初めて

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こんにちは😃Saraです！スタジオのブログを久しぶりに書かせて頂きます！10月に入りスタジオでは新しいクラス、新しい先生が入りなんだかワクワクしております♪   季節は段々と秋らしくなり風が心地