花咲徳栄高校陸上部での出張ヨガ
Yoga Studio H&B先日、埼玉県加須市にある花咲徳栄高校の陸上部の皆さんへの出張ヨガに行かせていただきました。
日頃からたくさんのトレーニングをしているとお聞きし、今回、講師はNORIとSARAの二人で熱血指導をさせていただきました。
顧問の細田先生は陸上の競技練習に日頃からヨーガを取り入れていらっしゃり、
改めてこれからの練習にも役立つ体幹強化やバランス力向上、柔軟性向上、そしてリクエストの逆転系を織り交ぜた９０分ノンストップクラスでした。
久しぶりに大勢の高校生たちとの時間、私もSARAもとても楽しみにしておりました。
まず、目に入ったのが、始まる前のアップ時に各々ハンドスタンドやヘッドスタンドを行っている方がチラホラと。
これは、なかなかレベルが高いと判断した私たちは、より熱い情熱を注ぎながらヨーガを行わせていただきました。
まず、礼儀正しい挨拶から始まり、好奇心の目で真っ直ぐにこちらを見つめている皆さん。
なんだか、高校の部活時代を私もSARAも思いだし、ウルっと来そうなところを抑え、熱血指導まっしぐらでどんどん進めていきました。
太陽礼拝を中心にしっかりと体を緩め開いた後は
いよいよリクエストの合った逆転系やアームバランス系にも挑戦してみました。
ポテンシャルの高さを感じる生徒さんたち。
そして恐怖心のなさから、一発でアドバンスポーズが出来てしまう方もいらっしゃいました。
私達もサービス精神旺盛になり、アドバンスポーズをサクッとお見せして、皆から熱いまなざしをひしひしと受け止めてみました。
ヨーガの楽しさが伝わればいいなと思います。
これから陸上部は春まで試合はないようで体力作りに入るそうです。
今後の練習にもヨーガを一層取り入れてくれるようです。
花咲徳栄高校陸上部の皆さんのご活躍を願っております。
この度はお招きいただきありがとうございました。
可愛い生徒の皆さんとまたお会いしたいなと思います。
Namaste
NORI
Yoga Studio H&Bでは出張ヨガクラスとして講師派遣を行っております。
企業様の研修、福利厚生に。
学校等の行事やPTA父兄様の研修に。
病院、老人ホームなどに
ヨガインストラクターを派遣いたします。
Yoga Studio H&Bには経験豊富なインストラクターが多数在籍しており、
さまざまな用途に応じたヨガクラスを開催しています。
ご要望にあわせて、インストラクター及びヨガプログラムをご提案いたしますので、お気軽にお問い合わせください。→お問合せ
但し、日程、地域によっては講師を派遣できない場合もございます。
料金システム
基本時間：６０分
基本料金：参加人数１名～１０名様まで１５，０００円（別途交通費を頂戴しております）
※１０名様以上：お一人様につき、人数×１，０００円頂戴しております。
※３０名様以上:お一人様増につき、人数×５００円頂戴しております。
| 10名 | 15,000円 |
| 20名 | 25,000円 |
| 30名 | 35,000円 |
| 40名 | 40,000円 |
| 50名 | 45,000円 |
別途交通費を頂戴しております。
※６０分以上のクラスの場合は、３０分につきお１人様５００円ＵＰで対応可能です。
（ご用意頂くもの）
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオルをご準備ください。
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出張先一例
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| （株）ニコン 熊谷製作所の皆さんへ椅子を使ったオフィスヨガ | サントリービール工場様への作業着を着たまま気楽にヨガ |
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| 羽生市東中学校でのヨガクラス | 幼稚園の先生方へのヨガクラス |
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| 北埼玉地区スポーツ推進委員さんへのヨガ | サイエンス株式会社様へのヨガ |
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| 北埼玉地区学校保健会の養護教員部研究協議会 | 坂戸市社会福祉協議会様の椅子を使ったシニアヨガ |
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| 出張レッスン 杉戸高校加須支部の皆さん | 介護老人福祉施設グリーンピアの介護福祉士の皆様へのヨガ |
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| ワークヒルズ羽生でのビューティーヨガ講座 | 出張ヨガ 羽生市東中学校でのヨガ体験講座2015 |
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| 出張ヨガ 埼玉県所沢市 埼玉西協同病院でのヨガクラス | 出張ヨガ 羽生市保健センターさんでママ向けのリフレッシュヨガクラス |
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| 出張ヨガレッスン 埼北地区幼稚園の先生方160名へのヨガクラス |
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| 出張ヨガ 羽生市保健センターさんで親子ヨガクラスを行いました。 |
