KIYOMI 特別クラス　倍音ヨガ

今年の秋も特別クラスを盛りだくさんでお届けします。10月は青空ヨガ、そして11月はKIYOMI先生による倍音ヨガを行います。皆様のご参加をお待ちしております。

倍音ヨガ　特別クラス
11月3日（祝）
15時〜16時30分
講師　KIYOMI
参加費　3,300円

チベットシンキングボウルという楽器を使い、呼吸と動きを連動させて楽しみながら身体を動かしていきます✨
座位で身体を心地よくほぐしながら
最後はゆったりとご自身を回復させ心と身体を癒やしていきます。

皆さん、シンギングボウルの奏でる倍音を耳にした事がありますでしょうか？
チベットシンキングボウルは、特に倍音の幅が深くそして広く、整然と雑然との間の
「１/ f ゆらぎ」があり心地よさ、深いヒーリング効果があるとされています。
何処かで聞いたことがあるようなあたたかい音色♪
皆様にも是非一度聞いていただきたいです。

ボウル奏でる音色（倍音）は、
・深い癒しによるリラックス
・集中力を高める
・精神的な浄化
・セルフコントロールの向上
・直感力のアップ
このようなヒーリング効果があるといわれています。
聞いているだけで深く癒し、心の状態が変化していくことで実際の生活にもよい影響が生み出すことができるそうです。

あっという間に過ぎていく毎日の中で、響きわたる音の波と共にゆったりと過ごしてみてはいかがでしょうか💖

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