あなたは、どこにでもあるネジじゃない〜心と体を整えて、“ほんとうの自分”に還るヨガ時間〜
Yoga Studio H&Bこんにちは、NORIです。
今日はちょっと、“心の奥”に触れるようなお話をさせてくださいね。
わたしたちは一人ひとり、世界にたったひとつの存在です。
それぞれに異なる呼吸のリズムがあり、
違う光を放つ“命のエネルギー”を持っています。
でも――
日々の生活のなかで、
その光が見えにくくなる瞬間、ありませんか？
「これって、私じゃなくてもいいのかも」
疲れが溜まった夜。
想いが伝わらずにもどかしかった日。
努力が報われなかった日。
ふと、自分が社会という構造の
“取り替え可能なネジ”みたいに感じてしまう――
そんなとき、ありますよね。
“わたし”が置き去りにされていく社会で
実は、そう感じてしまうのも無理のないことなんです。
いまの社会の流れのなかでは、
成果や効率が優先され、心の声は後回しにされがち。
だからこそ、知らず知らずのうちに、
“わたしの本音”がどこかに置き去りにされていく。
〝本当は、どんなことに喜びを感じるんだろう？〟
〝子どものころ、どんな夢を見てたっけ？〟
そんな風に、自分の心が動く瞬間を
忘れてしまっていることに気づくのです。
まるで、自分という花の形を忘れてしまったみたいに――。
ユリなのに、世間の「バラが美しい」という価値観に合わせようとして、
無理にトゲをつけたり、派手な色を塗ってみたり…。
でもね、
その花は咲いても、あなた自身が喜ばないんです。
呼吸を取り戻す場所、心がほどける時間
だから、H&Bにいらっしゃる多くの方は、
まずは“呼吸”を取り戻し、
“身体”を感じ直し、
そして“心の本音”にやさしく気づいていくことから始めます。
先日も、ある生徒さんがぽつりと――
「私、こんなに自分を我慢させていたんですね」と。
わたしたちは、その方の心のペースに合わせて、
クラスのあともお話を聴くことがあります。
それは一見、非効率かもしれません。
でも私たちは、
「人と人の関係は、効率では測れない」と信じているのです。
〝どこにでもあるネジ〟じゃなくて、
〝この世界の調和のために、なくてはならないピース〟だと気づいてほしい。
ヨガを通して、
そう思える場所でありたいのです。
H&Bで自分を癒した人が、次は誰かを癒す側になっていく。
その循環が、未来を明るく繋いでいく。
そう信じています。
夏至という、新たな種まきのとき
6月21日は夏至ですね。
夏至は「新たな種をまくタイミング」でもあります。
太陽のエネルギーが満ちるこの日に、
あなたも“自分だけの花の形”を思い出してみませんか？
心と心がつながるとき、
「わたしは、わたしでいい」という感覚が、そっと芽を出します。
どうかその芽が、やさしく育ちますように。
クラスについての詳細は【ヨガクラス】をご覧ください。
体験クラスも随時募集中です。
お気軽に、お話だけでもお聞かせくださいね。
