ヨーガは、ポーズだけでは終わらない ──それは、魂の生き方そのものだった
Yoga Studio H&B私は、ヨーガの真髄と出会うことで、人生が救われました。
ヨーガは、単なるフィットネスではなく、
心と身体と魂、この３つのバランスを取りながら
真の心の安らぎを実現するための「実践哲学」なのです。
私は、この真髄と出会えたおかげで、
健康、人間関係、夫婦関係、すべてが変わりました。
しかし、それまでは、ずっと地獄のような日々だったのです・・・。
絶望のどん底で
「えっ？ 誰…？」
鏡に映った自分を見た瞬間、息が止まりました。
髪はごっそり抜け、顔は真っ赤に腫れ、薬でむくんだまん丸な顔。
そこにいたのは、
かつて“憧れのヨガインストラクター”だった私ではなく、
別人のような姿でした。
病気の治療で薬漬けの日々。
大好きだったポーズも取れず、
生徒の前に立つこともできない。
自信も、誇りも、夢も、希望も、すべて崩れ落ちました。
夜中、病院のベッドで声を押し殺して泣き叫びました。
「どうして？ どうしてこんなことに…」
答えはなく、心は真っ暗な闇に沈みました。
左３枚闘病中：右現在
その時、聞こえた声
治療は進まず、血尿は止まらず、腎不全寸前。
仲間が次々と亡くなっていく病棟で、
私は限界を超えていました。
そんなある日。
音楽を聴こうとイヤホンを耳に入れた瞬間、
大好きな曲の中から突然、
別の声が響いてきたのです。
「感情があるのは、生きている証です」
その言葉を聞いた瞬間、
暗闇の底で、誰もいないはずの空間に、光の矢が走りました。
その言葉が、私の絶望を打ち破ったのです。
私は、涙があふれ止まりませんでした。
「そうか、私、生きてるんだ！」
生きているから苦しい。
生きているから泣けるんだ。
光が射した瞬間
その時、はっきりとわかりました。
私はずっとポーズや見た目にこだわり、
“憧れられるインストラクター”でいなければと必死でした。
でも、それは本当のヨガではなかった。
動けない体で、
私は今度こそ本気でヨガ哲学を学び直しました。
5000年受け継がれてきたヨガの真理はこう教えてくれました。
「絶望ですら、魂を磨く贈り物」
「見えるものより、見えないものが世界を形づくっている」
その気づきが、暗闇に光を差し込みました。
ヨガの真理が教えてくれた、変わらない宝物
そこから自然と祈りが生まれました。
「もっと周りを良くしたい」
「日本を良くしたい」
すると不思議なことに
“治らないはずの病”はすっかり完治し、
今では薬も必要なくなったのです。
そして私の価値観も、ガラッと変わりました。
それまでの私は、外見や容姿、名誉やお金、地位といった“外側の輝き”こそが大切だと思っていました。
けれど、
それらはすべて移ろい、やがては手からこぼれ落ちていくもの。
本当に残るものは別にありました。
信頼できる仲間や家族との絆、
そして目には見えないけれど確かに私たちを支えている
“内なるつながり”。
その時、はっきりと気づいたのです。
「変わるものを追いかけても、心は満たされない。本当に大切なのは、変わらないものを見出すこと」だと。
もしも、本当のヨガの教えに触れていなかったら
そう思うと、今でも胸が震えます。
ヨガ界に今、必要なもの
最近、大手ヨガスタジオ「スタジオ・ヨギー」が破産しました。
ピーク時には全国に30店舗近くあったスタジオです。
これは、今のヨガ業界を象徴しているなと感じます。
つまり、ヨガ業界全体が「表面的なヨガ」に偏ってしまった結果なのです。
これは他人事ではありません。
あなたがどれだけヨガを愛しても、
“表面的なヨガ”に留まっていたら、必ず限界が来ます。
ポーズだけのヨガでは続かない。
ヨガは“生き方そのもの”。
だからこそ、私は伝えたいのです。
本当のヨガを。
NORI流・ヨガの定義
本当のヨガとは、
大いなる存在とつながり、本当の自分で生きること。
ワークショップで得られるもの
- 他人の評価に振り回されず、自分を信じられる心
- 何気ない日常に深いつながりを感じる感覚
- 苦しみを“成長の糧”に変える強さ
- 生き方そのものが光に変わる未来
- 目に見えないつながりを信頼できる心
参加者の声
40代・会社員
「世界の見え方が変わりました。家族や仲間とのつながりが愛おしくて、涙が出ました。」
30代・ヨガインストラクター
「ポーズ以上の学びを知って、指導に自信が持てるようになりました。“先生の言葉に救われた”と生徒から言われた時、震えました。」
50代・主婦
「更年期で毎日つらかった心と体が、驚くほど軽くなりました。気づけば笑顔が戻り、夫や子どもとの関係もやさしく変わりました。」
20代・会社員
「ずっと自己否定ばかりだった私が、“生きてていいんだ”と初めて思えました。職場でも人間関係がスムーズになり、転職も前向きに成功しました。」
60代・経営者
「数字と成果ばかり追いかけていた人生でしたが、初めて“心の平和”を知りました。ビジネスの軸もぶれなくなり、会社も家庭も驚くほど調和しています。」
開催概要
- 日程：2025年9月23日（祝・火）
- 時間：10:00〜12:30
- 講師：NORI
- 会場：ヨガスタジオ H&B
- 特典：発酵食ランチボックス付き
- 参加費：4,950円（税込）
- 全米ヨガアライアンスYACEP講座 2.5時間付与
本当のヨガは、5つの道
- ラージャ・ヨーガ：瞑想で心を静める王道のヨガ
- ジニャーナ・ヨーガ：智慧を学び、真理を理解するヨガ
- カルマ・ヨーガ：見返りを求めない行動のヨガ
- バクティ・ヨーガ：愛と信頼で心を浄化するヨガ
- ハタ・ヨーガ：身体と呼吸を整える実践のヨガ
今回のワークショップでは、この5つの入り口に立ちます。
それは、あなたの人生を変える最初の一歩になるはずです。
席は限られています
参加できる人数に限りがあります。
このページを読んでいるあなたが、その扉を開くタイミングかもしれません。
「私にできるかな…？」
と不安に思っても大丈夫。
私も同じ場所から始まりました。
だからこそ、安心して一歩を踏み出してください。
最後に、あなたへ
私は絶望の底から立ち上がることができました。
それは、ヨガを通して “大いなる力の存在” に気づいたからです。
見えないけれど確かに流れているその力が、
私の心を支え、再び生きる道へと導いてくれました。
あなたにも知って欲しい。
本当のヨガに出会えば、
人生は光に包まれる。
私は、師匠から、こんな言葉を教わったことがあります。
「闇が深ければ深いほど、その後の夜明けは美しい」
