羽生水郷公園で青空ヨガを開催しました｜自然の中で深まる呼吸と癒しの時間

5月最終日に、毎年恒例の青空ヨガを開催させていただきました！✨

今回はさいたま水族館様と共催させていただき、たくさんの方にご参加いただきました☺️

ご参加くださった皆様、ありがとうございました🙏

この度、リードさせていただいたSARAです。

私自身、久しぶりの青空ヨガということもあり、開催が決まった日からワクワクしていました✨

自然の中で行うヨガだからこその心地よさ

自然のなかで行うヨガは、いつもと一味違います！

5月は新緑の季節ということもあり、木々の葉は緑がきれいで、芝は温かく柔らかい。

何より、自然のなかでのヨガは、より呼吸が深まり、身体がゆるみ、心はリラックスしていきます。

日々過ごしていると、知らず知らずのうちに鎧をまとっていたり、他者からの目を気にしたりと、

次第に心は疲弊していきます。

大地と一体となってのヨガ。

内側から安心する感覚。

ありのままの自分と繋がる感覚。

つい忘れてしまう感覚を取り戻し、自然と心と身体が整っていきます🌿

ご参加いただいた皆様のお声

ご参加いただいた方々からは、

・外でのヨガ、気持ち良かった

・呼吸が深まった

・身体がゆるんだ

・またやりたい

など、温かいお言葉をいただきました。

たくさんの支えの中で生まれた時間

この時間は、私一人ではできません。

スタジオインストラクターのSATO先生、MIYU先生も参加してくれました。

たくさん写真を撮ってくれたSATO先生。

みんなが受けやすいようにと、自分のマットを移動してくれたMIYU先生。

そして、ご参加くださった皆様。

ヨガが初めての方、ご家族、ご友人と。

ヨガ仲間と。

その場には、温かいエネルギーが満ちていました✨

青空ヨガの時間を通じて、

こんなにもたくさんの方に支えてもらっているんだ、と改めて気づかせてもらえる時間となりました🙏

心からの感謝を込めて

皆様と自然の中でヨガの時間を共にし、

自然の力、皆様の温かいエネルギーで、とても良い時間となりました。

心から感謝いたします🙏

ありがとうございました🙇‍♀️✨

SARA