〜流れる、巡る〜羽生市で心と体を整える「呼吸と静けさのヨガ」新着!!
～流れる、巡る～ 羽生市で心と体を整える「呼吸と静けさのヨガ」 こんにちは。 CHIEMIです😊 気がつけば5月も半ばを過ぎ、 夏のような気温の日も増えてきました。 我が家では父が先頭に立ち、 田植えへ向けて勤しんでいま […]
朝から心ビューティになる。埼玉・羽生市発「オンライン朝ヨガ」6月スタート｜H&B新着!!
心ビューティー朝ヨガが6月から本格スタートします。 NORIです。今週開催している「心ビューティー朝ヨガ5Days」も、いよいよ明日が最終日となりました。 今回やってみて、改めて感じたんですが、 オンライン朝ヨガって、本 […]
この美しい世界を残したい｜埼玉県羽生市のヨガスタジオH&B NORIの想い新着!!
NORIです。 私は、この埼玉県羽生市にお嫁に来て、 気づけば30年以上が経ちました。 田んぼが広がって、 朝は鳥の声で目が覚める。 夜になると、 カエルたちの大合唱（笑） 最初の頃は、 「カエルってこんな本気で鳴くの！ […]
心ビューティーを育てる最速コース｜新プレミアム会員特典スタート新着!!
いよいよ6月から、新プレミアム会員特典がスタートします✨ H&Bが大切にしている「心ビューティー」とは、 呼吸・体幹・腸を整え、“ハラ”をつくること。 外側に振り回されず、自分の中心で生きられるようになることで、 […]
アーサナステージ制度 レベル1 認定チェックのご案内✨新着!!
アーサナステージ制度「レベル1foundation」の10ポイントを達成された皆さまへ、認定チェックのご案内です✨ アーサナステージ制度については こちらからご覧ください アーサナステージ制度を見る 日々コツコツ積み重ね […]
ご好評につき再開催 心ビューティー朝ヨガ5Days【5日間無料開催】
朝、起きたいのに起きられない。 朝活したいのに続かない。 本当は、 朝の時間を大切にしたいのに、 気づくとバタバタしたまま1日が始まっている。 実は、 私もそうでした。笑 でも、 4月に開催した 「心ビューティー朝ヨガ5 […]
ヨーガの上達が変わる H&B アーサナステージ制度
H&Bアーサナステージ制度｜整うほどにアーサナは深まる ヨーガのアーサナ（ポーズ）を段階的に深めたい方へ。H&Bでは、初心者からでも無理なく成長できる「アーサナステージ制度」を取り入れていきます。 ヨーガ […]
羽生市 青空ヨガ｜さいたま水族館・羽生水郷公園で朝ヨガ体験【初心者OK】
青空ヨガ in 羽生水郷公園〝大地とつながる、朝のリトリート〟 🌿 新緑の季節に、外で深呼吸しませんか 新緑がキラキラとまぶしい季節になってきました。 空気が澄んでいて、自然のエネルギーが満ちているこの時期。 H& […]
第1チャクラを整えるヨガとは？土台を安定させる方法と体験レポート｜羽生市ヨガスタジオH&B SHIMA
チャクラを学び、土台を整える こんにちは🍀インストラクターのSHIMAです😊 ４月は新しい事を始めたり何かチャレンジするのにピッタリな季節になりましたね🌸 中央がSHIMAです 生き方のヨーガとの出会い 先日、私は新たな […]
新プレミアムコースが始まります
羽生市でヨガ・ピラティスを探している方へ この度、H&Bの「プレミアムコース」が新たな形でスタートします。 名付けて「新プレミアムコース」 6月から、 これまでよりもさらに深く、 そして自然に整っていく内容へと変 […]
なぜ“土台”がすべてを決めるのか｜自然の中で整える第1チャクラと、わたしを育てるヨガ
こんにちは🌿NORIです。 正直に言うと… この講座、ここまで来ると思ってなかったです。 実はこの講座、途中でやめようと思ったことがあります。 半年以上前からずっと構想してきて、頭の中にはずっとあったのに、 「これ…本当 […]