マキノカオリWS 前編 太陽礼拝B WS アシュタンガヨガレッドクラス 2018 年 2 月 24 日 – PM 10:37 本日、待ちに待ったマキノカオリ先生のWSを行いました。 どのクラスも満員御礼。 賑やかな熱気溢れる楽しい時間でした。 こちらは太陽礼拝B WSとアシュタンガヨガレッドクラスの様子です。 呼吸の通り道を感じ 呼吸を聞いて、足裏を感じ、しっかり母指球を踏む感覚 足の運び方 肩甲骨、頭の位置、バンダの意識、ドリシティー 手根の押す感覚 どこを意識し どこに呼吸を送り 細かく学べました。 今までの練習より、より楽に心地よく動ける方が多数いらっしゃいました。 さすが、カオリ先生マジック。 分かりやすいです! ご参加頂いた皆様 そして、カオリ先生ありがとうございました。 つづく