本日、待ちに待ったマキノカオリ先生のWSを行いました。
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どのクラスも満員御礼。
賑やかな熱気溢れる楽しい時間でした。
こちらは太陽礼拝B WSとアシュタンガヨガレッドクラスの様子です。
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![マキノカオリWS](https://yoga-hb.jp/wp-content/uploads/2018/02/IMG_0843-500x333.jpg)
呼吸の通り道を感じ
呼吸を聞いて、足裏を感じ、しっかり母指球を踏む感覚
足の運び方
肩甲骨、頭の位置、バンダの意識、ドリシティー
手根の押す感覚
どこを意識し
どこに呼吸を送り
細かく学べました。
今までの練習より、より楽に心地よく動ける方が多数いらっしゃいました。
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さすが、カオリ先生マジック。
分かりやすいです!
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ご参加頂いた皆様
そして、カオリ先生ありがとうございました。
つづく