紫陽花　　KIYOMI

こんにちはKIYOMIです。

いよいよ梅雨に入りましたね。

わが家の近くの公園では、紫陽花が雨が降る度にどんどん大きく成長しています。

梅雨を味方にする紫陽花、とても素敵です。

 

晴れた日の紫陽花もいいですが、雨の日の紫陽花もいいですね。

梅雨の少し暗いイメージも華やかにしてくれます。

 

雨が続くとなんだかどんよりした気持ちになったりしてしまいます。。。

そんな時は、呼吸も浅くなりがちに。。。

 

浅い呼吸は、自律神経やさまざまな不調の原因となりやすいと言われています。

 

そんな時は、
やっぱりヨガで身体を動かしてみる🎶
呼吸も深まりスッキリします(*´∀｀*)

 

色々お出かけ出来なかったり、洗濯物に悩んだりする日もあると思います😢

そんな時は、ヨガでスッキリとリフレッシュしてなんてどうですか？

楽しく梅雨を一緒に乗り越えて行きましょう♪

 

KIYOMI