更科あさこ先生 午後の部 呼吸クラス レポート

3月25日土曜日、更科有哉先生、あさこ先生WS
午後は更科あさこ先生による呼吸クラスでした。

とても柔らかくかわいい雰囲気で純粋さの伝わるあさこ先生。
「どうしてヨガをつづけているのか」
というシンプルな質問に、その理由を改めて心に留めました。

参加された方も改めて考えたのではないでしょうか。

丁寧に呼吸をリードしてくださり、ひとつひとつの言葉が.
体にしみいるように呼吸を深めてくださいました。

呼吸の大切さも伝えてくださり、これからのプラクティスに活かしていきます！！

後半はヴェーダの教えも伝えてくださいました✨
とても分かりやすく、かわいいイラストも印象的でした。

どうしてアーサナヨガを行うのか。
その答えはヴェーダの教えの中に。
ヨーガの八支則の中に。

今回のＷＳを振り返りながら私自身の変化にも気づくことができました。

そして、あさこ先生の透き通る声のチャンティング

体が震え涙が出そうでした。透き通る清らかなエネルギー。

温かく柔らかいあさこ先生との時間がとても幸せな時間でした。

素敵なお二人が私たちに伝えてくれた大切な学び、そしてそのエネルギーを目指しながら日々努力をしていきます。

温かい素敵なお時間をありがとうございました！！またお会いできる日を楽しみにしております✨

この写真は、ランチ後の呼吸クラスですから、寝ている人はあさこ先生がハリセンしにいきます！と勝手に私が言ってみました笑

注:やさしいあさこ先生は、寝ている方がいてもそんなことは決していたしません。

お昼は里カフェさんで作っていただいた肉なしオムライス。

有哉先生はあっという間に食べ切り、あさこ先生はお米が美味しいと喜ばれていました。私たちや参加者のみなさんもとても美味しくいただいたオムライス。
スタジオから歩いて5分。スタジオ帰りに是非みなさん寄ってみて下さい😊デミグラスソースにふんわり卵がおいしすぎるオムライスです。

あさこ先生、ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

有哉先生のレポートはこちら→更科有哉　ハタヴィンヤサヨガWS