Aki先生のボーントゥヨグWS　レポート　MINAMI&JUN

2023 年 9 月 6 日 2023 年 10 月 22 日

Yoga Studio H&B

こんにちは、インストラクターのMINAMIです😊
先日９月２日(土)に行われた"はじめてのBTY"のWS✨
午前の部をレポートさせていただきます💓
参加された方は会員さん、遠くからいらしてくださった方、スタッフも参加し、ほとんどがBTY初心者でした😊

冒頭、AKI先生にご挨拶を頂いた時に、BTYってなんだか激しい難しいと思っていませんか？と。

心の中でうんうんと頷きながら聴いていると、AKI先生から
「BTYは確かに逆転のポーズが多く入るのですが、それよりも"そこに行き着くまでの過程が大事"なんです。それと、BTYは何よりも楽しんで、自分で決めているリミットを外して欲しいんです！」
と言って頂き、とてもワクワクしました🎵

そして始まるBTY🧘♀️
太陽礼拝を終えて早速カカーサナから三点倒立、戻ってきてカカーサナ😳
早くも逆転のポーズへ❣️
「いずれやるなら早い方がいいもんね😊」
とAKI先生。
確かに✨と思いながら挑戦‼️
最初はゴロゴロ転がりながらでしたがそのうちみんな笑いながら楽しんでいました😆

次はピンチャマユラーサナ🦚
孔雀の羽のような形からそう言われているアーサナ😄
AKI先生に支えてもらいながら皆さん頑張りました🔥

その後はピンチャマユラーサナから肘ブリッジ、そして足から戻ってくるコツを教えて頂きました💕
肘ブリッジの時の意識するポイント、戻ってくる時のタイミング。AKI先生の言った通りにすると…私は初めて戻ることが出来ました🎉
嬉しすぎる🥹

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それが終わると2人1組になって伸肘倒立の練習へ🤸
もう1人の方に支えてもらいながら1分間キープしましょう❣️とのことで挑戦✊
ま、まだ…？もう少し？？もう無理ー！
私は1分間耐えられませんでした（笑）
余裕でキープしている方もいて、凄かったです🤩

その後は各自練習をしていましたが、AKI先生の三点倒立、ピンチャ、ハンドスタンドの見本を見せて頂きみんな釘付け💕

AKI先生、普通に喋りながら動くんです🤸その移行の仕方もスムーズでかっこいい😍
そんな軽々動いているAKI先生を見てると、自分も出来るんじゃないか？とある意味錯覚を起こしてチャレンジしてしまうという。しかもそこからAKI先生にアジャストして頂きさらに深まる✨
それによって、自分の決めているリミットが勝手に外れて普段出来ないことまでチャレンジすることができ、AKI先生の感覚を移すことができたのかもしれません😊（少しだけですけどね💧）
AKI先生の自由なスタイル、そして楽しんでBTYをしている姿、見ているこちらが笑顔になってしまうこの空間こそがAKI先生のクラスなんだなと感じとても嬉しくなりました🍀
BTYをやったことのない方にもこの感覚をぜひ味わっていただきたいなと感じました😌✨

AKI先生、参加してくださった皆様、本当にありがとうございました😊💓

注）ウルトラマンじゃありません。H&Bの"Ｈ"を作ってます😄笑

第2部へ続く

＊

午後から始まった第２部　JUNがレポートさせていただきます。
AKI先生の「BTY」ボーントゥヨグ私も参加されたみなさんも初めてのBTY！！

午後の部の第2部では、逆転のポーズやチンスタンド、じっくりと捻じったり、股関節を開くアーサナ・・・
１部よりまた深く（笑）
2部もあっという間の2時間でした✨

太陽礼拝から始まり、そのあと逆転のポーズへと向かいます( ´∀｀ )
徐々に身体は開いていき、アーサナをとるごとに楽しさも増し、何とも不思議な感覚✨

AKI先生が最初に
「アーサナの過程が大切なんです!(^^)!」
と伝えてくださった言葉。
その言葉がある時
こういうことか！！とつながる時があり
こういうヨガ好きだぁ！！！と心の中で叫んでいました（笑）

今日初めてできました！！！
が私だけではなく、参加された方もほとんど経験できたのは
AKI先生が様々なアーサナを通じ導いてくださった過程のおかげです✨
身体の使い方、シークエンスなどのリードも心地よく
いつもよりアーサナも深まり、ランニングハイのような感じ（笑）

ぜひみんなにも体感してほしい！！！
体験してほしい！！！
そして、AKI先生のアーサナを直接見て欲しい！！！
本当にかっこよくて、うわぁ！！！！と拍手が出てしまいます✨

私の隣で受けていたNちゃんが
「日本語は理解できているんだけれど、身体が…（笑）」
うんうんわかる！！
そういうことある！！
そんなことも言っていたNちゃんですが
ほぼ完成までアーサナを深め
AKI先生も「Nちゃんは初めてって言っていたけれどもうできるね！！」
と言っていました✨

そこまでアーサナを深め、できる！！とAKI先生自身が
私たちを信じて伝えてくださるその思いも
ひしひしと伝わり、よりやる気と楽しさを味わいながら
BTYを行うことができました✨

みんなとのBTY、練習は本当に楽しくて、笑顔にあふれ
出来たことをみんなで拍手喝采！！！
そのエネルギーはできるよエネルギーになり
みんなに伝染したことでしょう♪

思いっきり楽しめたおかげもあり
その日の夕方から身体はバキバキで（笑）
嬉しい悲鳴です♡

もちろん逆転のポーズが沢山ですが、
自分の身体の癖や足りていないところ
意識の向け方、身体の使い方、いろいろな発見が出来ました✨
BTYを通しいつもより一つ、二つ先にチャレンジしたことで
見えてきたもの、課題です✨

AKI先生素敵な時間を、ご指導をありがとうございました！！！
またぜひスタジオに来てください！！！

とてもキュートで、どこか少年のような少女？な女性で
たくさんのかっこいいアーサナ✨笑顔✨お人柄✨
とーっても素敵な先生で
直ぐにファンになってしまいました✨
参加された方みんなも同じ思いだと思います( ´∀｀ )

日々練習に励み、伝えて頂いたことをクラスでも活かしていきたいと思います。

本当にありがとうございました。
このご縁に感謝いたします✨

WS後は女子会（笑）
NORI先生のおいしいお味噌汁やフルーツ、お菓子やおむすび、
おはぎ、オーツミルクラテ✨
おいしい食べ物でお疲れ様会です（笑）
AKI先生ご自身の話しやヨガや瞑想のお話し。
よりAKI先生のファンになる時間でした✨
NORI先生はAKI先生に「よく食べるね！！」と突っ込まれたりして（笑）
お二人の仲も垣間見ることができ
この時間もまた素敵な時間となりました✨

AKI先生とのお話しも盛り上がり、気づいたらこんな時間！！（笑）
女子の話しは盛り上がりますね（笑）
もう少しお時間をともに過ごしたかったです✨

AKI先生
ご参加くださった皆様
本当に素敵な時間を過ごすことが出来ました。
ありがとうございました。
またH&Bのスタジオにてお待ちしております！！