マキノカオリWS　in 羽生　①股関節ファイブWS　レポート

6月3日（日）に行われましたマキノカオリ先生のWSレポートです。

 

１本目は股関節ファイブWS

 

 股関節が気になる方もそうでない方もたくさんの方が参加してくださいました。

 

まず初めに

股関節の動き、骨のこと、筋肉のことを学び

 

呼吸をどこに通し

意識をどこに運び

上半身と下半身をどう捉えるか

 

どこをゆるめて

どこを見るかなど、

たくさん勉強しました。

 

 

ポイントは「ほたて」と「はまぐり」！！参加した方だけ分かるという笑

 

毎度カオリ先生の愛あるレッスンで、みなが温かい空気にスタジオが包まれ笑いが溢れ、皆の目が輝いていました。

 

 

 

 

股関節が気になる方々には個人的な指導も入り、深まっていらっしゃる方も多数おられました。

 

見るところを変えるだけであら不思議

前屈が深まったり

心地よくポーズをとることが出来ました。

 

最後の方には

アドバンスの前屈にもチャレンジしましたよ。

 

カオリ先生からの学びを胸にまた練習に励みましょう❣️

 

今回、東京、神奈川、千葉、栃木、群馬からと

 

埼玉だけでなく他県からの参加者も多く、

 

 

ちょうど田植えを終えたばかりの田んぼの中のスタジオで癒された！

というお声をたくさん頂きました。

ありがとうございます😌

続きはまたアップさせて下さい。

カオリ先生、そしてご参加くださった皆様ありがとうございました。