ラジオで顔出し!? SHIMAのドキドキ体験と成長の記録
こんにちは🍀インストラクターのSHIMAです😊 最近まで夏の空気だったのが徐々に朝晩涼しくなり秋の空気へ変わりましたね🍂 『暑さ寒さも彼岸まで』幼い頃祖母からよく聞いていました✨ 夏の暑さ冬の寒さ彼岸の中日を境にして和ら […]
ヨガバタラジオ9 苦手なことに挑戦！！
今回のラジオではインストラクターのSHIMAを呼んで 色々お話ししています。 苦手だと思うこと はじめは嫌だなと思うことに 愚直に取り組んできたSHIMAですが その道のりのお話と 今はどう変化していったかが見どころとな […]
ヨガバタラジオ8 熱が出ないのは超健康？？
「ヨガバタラジオ８」をお届けします！！ 今回は最近、発熱したJUNより熱が出ることについてのお話です。 今回のラジオでは発熱について取り上げさせていただきます。 20年間ずっと熱を出すことなく過ごしてきたJUNは 以前の […]
ヨガマット界のシャネル！？NORI
こんにちは。MandukaアンバサダーのNORIです。詳しくはこちら→Mandukaアンバサダー 先日ヨガを体験した方々とヨガマットのお話しになりました。 ヨガを始めると必ず準備するものの一つにヨガマットがあります。レン […]
ヨガバタラジオ７ 元気になるか？毒になるか？
こんにちは。Yoga Studio H&B代表のNORIです。 「ヨガバタラジオ７」をお届けします！！ 今回は会員様より頂いたご質問を取り上げさせていただきました。 ７回目は会員様限定で公開させていただいておりま […]
セルフケアを日常に SHIMA
皆さんこんにちは🍀インストラクターのSHIMAです😊 ９月に入り暦の上では、秋本番と言いたいところですが厳しい残暑が続いて夏バテはしていないでしょうか❓️ 少しずつ暑さが落ち着く時こそ夏の疲れが出やすいと言われています😣 […]
10月〜12月ヨガクラススケジュール
10月〜12月ヨガクラススケジュールです🌿新しいクラスも続々登場しています！！是非、新クラスにも足を運んでみて下さい。 10月より駐車場や更衣室の混雑緩和のために、連続クラスの2本目の時間が少々変更しております。 変更箇 […]
埼玉県羽生市でヨガを体験しませんか？9月10月のはじめてのヨガ体験
先日体験された3名様は40代50代の方々です。 普段、なかなか体を動かす機会が少ないと伺っておりました。 肩こりや腰痛、冷えなどのお悩みも抱え、丁寧にそちらの部分へのアプローチをしながら体をほぐしていきました。 途中、少 […]
ヨガ的食生活で見直す！！SHIMA
こんにちは。インストラクターのSHIMAです。 ヨガインストラクター養成講座で食生活を学ぶことによって私自身の食生活を見直しています。養成講座のHPの方に記事を掲載いたしましたので良かったらご覧ください。 記事は→こちら […]
ヨガバタラジオ６ 昔のわたしだったら...。
こんにちは。Yoga Studio H&B代表のNORIです。 「ヨガバタラジオ６」をお届けします！！ 今回はヨガインストラクターのMIHOをお呼びしてMIHOの昔だったら〇〇してしまうところが、ヨーガの学びを続 […]
アロマのWSレポート MIHO
みなさん こんにちは。インストラクターのMIHOです😊 先週日曜日にアロマのワークショップ"アロマオイルでマッサージ 気持ちの良い触れ方をマスターしよう"こちらが開催されました✨ 2月に行われた1回目に引き続き2回目もた […]
ヨガバタラジオ５ 叱られ上手はおとく！
こんにちは。Yoga Studio H&B代表のNORIです。 「ヨガバタラジオ5」をお届けします！！ 今回の話題は 叱るをテーマにしたお話しです。 皆さんはどうな風に叱ったり叱られたりしていますか？よかったら聞 […]