第1チャクラを整えるヨガとは？土台を安定させる方法と体験レポート｜羽生市ヨガスタジオH&B SHIMA
2026 年 4 月 24 日
チャクラを学び、土台を整える こんにちは🍀インストラクターのSHIMAです😊 ４月は新しい事を始めたり何かチャレンジするのにピッタリな季節になりましたね🌸 中央がSHIMAです 生き方のヨーガとの出会い 先日、私は新たな […]
生き方のヨーガ｜波動を整え、北極星のように生きる7ヶ月
2026 年 3 月 28 日
正直に言います。 ヨーガを続けているとふと「ここから、さらに広がっていきたい」そんな感覚が訪れることがあります。 体はやわらかくなる呼吸も深くなる それは、すでに起きているとても美しい変化です。 そして 人との関わり方や […]