アロマオイルでセルフケアレポート MIHO
Yoga Studio H&Bこんにちは。MIHOです😊
昨日は"アロマオイルでセルフケア〜アロマをもっと日常に〜"
こちらのワークショップが開催されました✨
ご参加いただきました皆さま🥰
ありがとうございました🙏✨
ワークショップを開催するにあたり、
どんなふうに進めていこうか、来てくださる方はどんなことを知りたいのだろうか？
そして私には何ができるだろう？
精油はどれを選ぼう？
そんな思いを巡らせる日々が何日も続きました😊
初めてのワークショップ✨
不思議と不安や焦りはなく、準備を進める過程はむしろワクワクでした💓
当日お時間になり、続々とスタジオに来てくださる皆さんのお顔を見ていると、この日をとても楽しみにしてくださっていたのが伝わってきます😌
前半はオリジナルのテキストを使用しながらアロマについての知識を深めていきました📖
私のパソコン操作がイマイチで…
睨めっこしながら作成したテキストは、段違いになってしまったりとかなり手作り感満載🤣🤣
それでも詳しくお伝えする内容をメモするみなさんの目は真剣です✨
アロマを取り扱う時のポイントや選び方、そしてお家でも活用できるレシピなどご紹介させていただきました。
そして後半はいよいよ香りを楽しむお時間💓
今回のお土産、アロマロールオンの作成です✨それぞれお好みの精油を6種類の中から選び、ブレンドしましたね。
「あぁー私この香り好きかもー✨」
そんなお声も聞こえてきます😊
どの香りが好きなのか、どの香りが印象に残るのか…お近くの方とワイワイ楽しい時間♫
たった一つのご自身の香りが仕上がりましたね🥰
そして最後はラベンダーの精油を使用し、膝下のオイルマッサージです✨
静かな空間で癒しのマッサージの時間、、、
と思いきや😂なぜか笑い声が絶えない楽しい時間に💕
空間に漂うアロマの香りに癒されて、
私もそしてスタジオにいらっしゃる皆さんも、心がふわぁ〜っと緩んだお時間だったのかもしれませんね✨
こうして2時間のワークショップはあっという間に過ぎていきました😄
楽しかったですね💕
「第二弾もお願いします！」という嬉しいお声もいただきました🥰
ありがとうございます🙏
この地球にはたくさんの種類の植物が存在していて、その植物の生命エネルギーを凝縮させている精油。
その精油の効果効能は多岐に渡り、私たちの心や身体を癒しそして元気にしてくれます。
この自然の恵みに感謝をし、大切にしていきたいですね🙏
今回初めてのワークショップで、私自身たくさんの学びや気づきがありました😌
「MIHOもワークショップやってごらん❣️」
と私の背中を押し、サポートをしてくださったNORI先生、
どうもありがとうございました🙏💕
そして、お忙しい中スタジオに足を運んでくださった皆さま😊楽しく温かい時間をどうもありがとうございました🙏💕
月曜14:30〜アロマリラックスヨガ MIHO
金曜19:30〜アロマディープリラックスヨガ MIHO
アロマの香りと共に皆さまをお待ちしております♪
MIHO
