アーサナステージ応援会 開催！〜ステージ2の全10ポーズを徹底解説！〜

こんにちは、NORIです😊

春からスタートした「アーサナステージ制度」。

皆さん、それぞれのペースで頑張っていますね！

ポイントも少しずつたまり、着実にステージアップしている方もいらっしゃいます。

その一方で、

「なかなかクリアできない…」

「次のステージに進む自信がない…」

「普段のクラスでは練習できないポーズがある…」

そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そこで今回、皆さんのチャレンジを後押しする 「アーサナステージ応援会」 を開催することにしました！

アーサナステージ制度はこちらです

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Yoga Studio H＆B

第1回はステージ2の全10ポーズを徹底解説！

今回は、ステージ2の全10ポーズを一つひとつ丁寧に紐解く70分間！

普段のヨガクラスでは、なかなか細かく確認できないアーサナのポイント。

• ポーズの正しい入り方
• 身体の使い方やアライメント
• 苦手なポーズを克服するためのコツ
• 自宅でもできる練習方法

「なぜこのポーズが難しいんだろう？」

「どこを意識すればいいの？」

そんな疑問も一緒に解消していきましょう！

こんな方におすすめ！

• ステージ2のクリアに自信がない方
• アーサナステージ制度にこれから挑戦したい方
• 普段のクラスでは練習できないポーズを学びたい方
• アーサナの基本や身体の使い方を見直したい方
• ヨガのポーズをもっと深めたい方

アーサナステージ制度に参加していない方も大歓迎！

ポーズを丁寧に学びたい方なら、どなたでもご参加いただけます。

15:30からアーサナステージ認定試験も開催！

応援会終了後、15:30よりアーサナステージ認定試験を開催します！

練習の成果を試したい方は、ぜひチャレンジしてみてください。

もちろん、応援会のみの参加も大歓迎です！

一緒に次のステージへ！

アーサナは、ただポーズの形を完成させることがゴールではありません。

自分の身体を知り、使い方を理解することで、いつものヨガがもっと楽しく、もっと深まっていきます。

今は難しいと感じるポーズも、ちょっとした気づきが次の一歩につながるかもしれません。

皆さんの「できた！」が一つでも増える時間になれば嬉しいです😊

一緒に楽しく練習していきましょう！

皆さんのご参加をお待ちしています。

ヨガスタジオH&B　NORI