更科有哉先生 ヴィンヤサヨガ WSを開催しました

本日、3回目のお越しとなる更科有哉先生をお招きしてヴィンヤサヨガのWSを開催しました。

 

毎回うっとりと見入ってしまう洗練されたアーサナを拝見し

 

 

皆さん刺激を受けたようです😊

 

 

 

 

2本目のクラスでは、ピンチャマユーラーサナやハンドスタンドにもチャレンジしてみましたよ！

窓開け汗だく全開で充実の時間更科先生ありがとうございました😊🙏

 

そして遠方からお近くからとお越し頂いた皆様ありがとうございました。

 

 

 

 

 

またのお越しをお待ちしております。

Namaste