ご好評につき再開催 心ビューティー朝ヨガ5Days【5日間無料開催】
Yoga Studio H&B
朝、起きたいのに起きられない。
朝活したいのに続かない。
本当は、
朝の時間を大切にしたいのに、
気づくとバタバタしたまま1日が始まっている。
実は、
私もそうでした。笑
頭も身体もスッキリして、
仕事もすごくはかどる。
朝から流れが整って、
1日がとても充実する。
参加された皆さまから
こんな声をいただきました🌿
そんな声を、たくさんいただきました🌿
しかも、気づけば
毎朝ほとんど同じメンバーが集まっていて☺️
8割近くの方が、
ほぼ毎日参加してくださいました🌿
でも実は、
一番驚いていたのは、私自身かもしれません。
朝ヨガ期間中、
私は毎朝早起きをして、
みんなと一緒に6時から20分ヨガをしていました。
すると、
たった20分なのに、
その日1日の流れが全然違う。
頭も身体もスッキリして、
気持ちも前向きで、
朝のうちにどんどん用事が進む。
仕事もものすごくはかどる。
「あぁ、朝のスタートってこんなに大事なんだ」
って、
改めて感じました。
そして実は、
20分身体を動かすだけではなく、
ライブ中継ならではの、
NORIの小話も、かなり人気でした。笑
その日の気づきだったり、
生き方の話だったり、
最近感じていることだったり。
「朝からその話が沁みました」
「なんか元気出ました」
そんな声もたくさんいただいて、
私自身も、みんなと朝を共有する時間が、すごく楽しかったんです🌿
そして5日間が終わった翌日。
「よし、このまま1人でも続けよう！」
と思ったのですが……
その後も、
早起きはしているのに、
前ほど充実していない気がする。
なんだか、
時間をロスしている感じがある。
その時、
改めて思いました。
〝みんなと一緒だからできていたんだな〟
って。
私も意外と、
1人だと意志が弱いんです。
でも、
同じ時間に起きる人がいる。
「おはよう」って言い合える場がある。
一緒に呼吸を整える時間がある。
それだけで、
朝の空気も、
その日1日の流れも、
本当に変わるんだなって感じました。
ちなみに、
あとからみんながこっそり教えてくれたのですが……
実は、
パジャマ参加率、
かなり高かったです。笑
しかも、
すっぴん参加の方も８割以上😂
でも、
私はそれがすごくいいなと思いました。
完璧になってから始めるんじゃなくて、
眠いままでもいい。
パジャマでもいい。
すっぴんでもいい。
まずは、
朝の20分、
自分のために呼吸を整える。
そのくらいの気軽さだから、
続けられるんだと思います🌿
だから今回も、
またみんなでやりたいと思いました。
ご好評につき、
5月も無料開催します☺️
心ビューティー朝ヨガ5Days
（20分間）
会員様以外の方もご参加いただけます
こんな方におすすめです🌿
朝ヨガが本格スタートします🌿
そして、いよいよ6月からは、
朝ヨガを本格スタートします🌿
朝6:00〜6:20
基本的には毎朝開催予定です。
（お休みの場合は事前にご連絡いたします）
なお、
新プレミアム会員様は、
朝ヨガに無料でご参加いただけます☺️
現在、他のコースの皆さまも、
今月中にプレミアムへご変更いただくことで、
朝ヨガもそのままご参加いただけます🌿
朝の時間を整える習慣を、
日常の中に自然に取り入れていきたい方には、
とてもおすすめのタイミングです☺️
朝の20分で、
1日の流れが変わる。
そして、
1日の流れが変わると、
少しずつ人生のリズムも変わっていく。
完璧じゃなくて大丈夫です。
朝、
眠い目をこすりながらZoomを開いて、
「おはよう」
って言いながら、
みんなで呼吸を整える。
その小さな習慣が、
少しずつ、
人生の流れを変えていく。
そんな朝を、
またみんなで作れたら嬉しいです🌿
お申し込み方法
参加希望の方は、
H&B公式LINEより
LINEで
「朝ヨガ参加希望」
とメッセージをお送りください☺️
※タップするとLINEが開きます
一緒に、
心ビューティーな朝を始めましょう🌿
